Gaya ‘Work Life Balance’ Mutakhir Ke China, Karyawan Kerja Sambil Latihan

Jakarta –

Bekerja Ke kantor terkadang membuat orang-orang lebih malas Latihan Lantaran kesibukannya. Hal ini bisa sangat berdampak Untuk Kesejaganan tubuh.

Untuk mencegah Kesejaganan Lebih memburuk, Ke China muncul Gaya Mutakhir yang dijuluki Pelatihan ‘quick-charge 5 menit’. Gaya ini viral Setelahnya seorang User Duniamaya memposting foto Ke Xiaohongshu (media sosial Ke China), yang Menunjukkan rekannya Untuk Latihan singkat sambil menunggu lift.

Untuk foto tersebut, terlihat seorang wanita Di banyaknya kantong berisi Minuman Ke kedua tangannya. Ia mengangkatnya berulang kali sebagai pengganti dumbel, sambil menunggu lift.

Dia juga mengaitkan beberapa kantong berisi Minuman itu Ke pinggangnya, Untuk menambah beban Ke sesi latihannya. Banyak yang menyebut wanita itu sangat jenius.

“Dia selalu Di sukarela membawakan makan siang Untuk semua orang Untuk bawah, menggambarkan perjalanan itu sebagai Pelatihan beban,” tulisnya yang dikutip Untuk South China Morning Post.

“Lantaran dia duduk Ke kantor sepanjang hari tanpa ada waktu Untuk pergi Di gym, dia bisa Latihan sebentar sambil membawa Minuman atau menunggu lift, Supaya menghemat biaya gym,” kata rekannya.

Ke postingan lainnya, seseorang menceritakan bagaimana pekerja magang Ke perusahaannya membawa matras Latihan Yoga Di tempat kerja Untuk bisa Latihan. Banyak warganet yang menyebut pekerja magang itu sebagai orang yang jenius.

“Ini adalah sebuah kejeniusan, multitasking yang terbaik. Ibadah, Latihan, dan sedikit bermalas-malasan Ke tempat kerja sekaligus,” sindir salah satu orang.

Selain angkat beban, banyak jenis Latihan yang dilakukan karyawan Ke China Ke sela-sela pekerjaannya. Mulai Untuk Latihan Yoga hingga pilates Di alat bantu Bangku kantor.

Chang, seorang copywriter Ke Hangzhou, Provinsi Zhejiang, China, berbagi pendekatan latihannya. Dia berlari Di stasiun metro sambil membawa laptopnya.

“Laptop saya agak berat, itu terasa seperti Pelatihan beban,” terang Chang.

Chang mengaku tidak terlalu suka Latihan Ke gym. Menurutnya, ia tidak Memiliki banyak waktu Untuk pergi Di tempat gym.

Ia merasa Pelatihan quick-charge Pada 5 menit lebih mudah dilakukan. Samping Itu, rangkaian Latihan singkatnya bisa bermanfaat Untuk Situasi psikologisnya, Lantaran membantu melepaskan beberapa emosi negatif sepanjang hari.

“Pelatihan quick-charge Pada 5 menit lebih mudah dilakukan Untuk kami para pekerja kantoran yang sering bekerja lembur dan tidak Memiliki banyak waktu luang. Samping Itu, hal ini memberi saya energi Pada bekerja ketika saya lelah,” pungkasnya.