Muncul Rasa Sakit dan Tegang Di Dibagian Alis, Apa Penyebabnya Dok?

Jakarta –

Pertanyaan:

Dok, saya Merasakan sakit tegang Di alis kiri dan kanan. Ini sudah dialami Di 4 bulan. Terkadang sakit biasa, tapi kadang sakitnya luar biasa. Itu kenapa ya Dok?

Karina (wanita, 20 tahun)

Jawaban:

Keluhan tegang Di Dibagian alis kanan dan kiri termasuk Untuk kategori nyeri kepala. Nyeri kepala sendiri terbagi menjadi tipe migrain, tipe cluster, maupun tipe tegang.

Bila keluhan dialami Di kedua sisi kepala, maka masuk Untuk kategori nyeri kepala tipe tegang. Nyeri kepala tipe tegang sifatnya simetris Di kedua sisi kepala, tidak diperberat Di Karya rutin, tanpa ada muntah, dapat dirasakan 30 menit hingga 7 hari, serta bisa kambuh kambuhan.

Penyebab paling sering adalah faktor psikologis, seperti cemas dan Tekanan berlebihan, istirahat yang kurang, atau posisi tidur yang kurang baik. Beberapa penyebab lain dapat dikarenakan gangguan mata atau sinusitis.

Pra-Penanganan yang bisa dilakukan yaitu:

• Tidur cukup dan teratur Di 7-8 jam per hari
• Kelola Tekanan Di baik
• Kenali dan hindari pemicu baik itu Karya atau Konsumsi tertentu yang memperberat tegang kepala
• Aktivitasfisik teratur
• Lakukan Metode Damai seperti Latihan Yoga atau Bermeditasi

Bila Kebugaran belum membaik atau Tanda-Tanda makin memberat, sebaiknya memeriksakan diri Di Ahli Kebugaran.

dr Erlindah Ernawati, SpN

Ahli Kebugaran Spesialis Saraf

Primaya Hospital Pasar Kemis

Tentang Konsultasi Kesehatan

Pembaca detikcom yang Memiliki pertanyaan seputar Kesejaganan, dapat mengirimkan pertanyaan disertai keterangan nama, usia, dan jenis kelamin Lewat form Konsultasi detikHealth, KLIK Di SINI.

Identitas penanya bisa ditulis terang atau disamarkan, disesuaikan Di keinginan pembaca. Kerahasiaan identitas dijamin.

Mau tahu Kemakmuran Psikologis health kamu? Coba ikutan tes psikologi Di SINI.