Tenggorokan Sakit dan Gatal Tiap Bangun Tidur, Gimana Mengatasinya Dok?

Jakarta –

Pertanyaan:

Beberapa hari ini, setiap bangun tidur tenggorokan saya terasa sakit dan gatal. Itu membuat saya tidak enak ketika menelan, Dok.

Sesudah minum air hangat, Kepuasan saya terasa lebih baik. Kira-kira ini bisa menjadi Tanda-Tanda Penyakit apa ya Dok?

Apa yang bisa dilakukan agar Mengurangi rasa sakit dan gatal Ke tenggorokan?

Lucky Ahmad (pria, 30 tahun)

Jawaban:

Rasa nyeri dan rasa gatal Ke tenggorokan Di bangun tidur Ke pagi hari dapat disebabkan Didalam beberapa faktor, Di lain:

1. Dehidrasi

Kurangnya cairan tubuh Di tidur dapat menyebabkan tenggorokan menjadi kering dan iritasi.

2. Udara kering

Tidur Ke ruangan Didalam udara yang kering, terutama jika menggunakan pemanas atau pendingin udara. Itu dapat membuat tenggorokan kering dan terasa sakit Di bangun Ke pagi hari.

3. Posisi tidur

Tidur Didalam posisi yang kurang baik, misalnya mulut terbuka, dapat menyebabkan tenggorokan kering Supaya terasa sakit ketika menelan.

4. Mendengkur

Mendengkur dapat menyebabkan tenggorokan iritasi Sebab getaran dan udara yang terus-menerus Masuk Melewati tenggorok Di tidur.

5. Refluks asam lambung

Asam lambung yang naik Hingga tenggorokan Di tidur dapat menyebabkan iritasi dan rasa sakit Ke tenggorokan.

6. Gangguan Menyebar

Gangguan Menyebar bakteri atau Patogen, seperti flu atau radang tenggorokan, dapat menyebabkan nyeri tenggorokan, terutama Di pagi.

Sebagai mencegah dehidrasi dan rasa kering Ke tenggorokan, bisa Didalam beberapa cara, yakni:

• Mengonsumsi air putih sebanyak 2 liter per hari
• Mengatur suhu ruangan yang nyaman agar udara kamar tidak terlalu kering
• Mengatur pola dan posisi tidur, Supaya tidak mendengkur dan menjaga mulut tetap tertutup

Ke Di Itu, hindari makan malam yang terlalu Didekat Didalam jam tidur. Sebaiknya makan 3-4 jam Sebelumnya tidur malam Sebagai mencegah refluks asam lambung.

Jika nyeri tenggorokan terus berlanjut atau disertai Didalam Tanda-Tanda lain seperti demam, sulit menelan, atau pembengkakan, sebaiknya berkonsultasi Didalam Ahli Kepuasan Sebagai Memperoleh diagnosis dan Penanganan Didalam Detail.

dr Muhammad Pranandi, SpPD

Ahli Kepuasan Spesialis Penyakit Untuk

RS Pondok Indah – Puri Indah

Tentang Konsultasi Kesejajaran

Pembaca detikcom yang Memiliki pertanyaan seputar Kesejajaran, dapat mengirimkan pertanyaan disertai keterangan nama, usia, dan jenis kelamin Melewati form Konsultasi detikHealth, KLIK Ke SINI.

Identitas penanya bisa ditulis terang atau disamarkan, disesuaikan Didalam keinginan pembaca. Kerahasiaan identitas dijamin.

Mau tahu Kepuasan Psikologis health kamu? Coba ikutan tes psikologi Ke SINI.