Tips Berlari Marathon Sebagai Pemula ala Sandiaga Uno: Kenali Dulu Kesejaganan Kita

JAKARTA – Pembantu Presiden Pembantu Presiden Wisata Internasional dan Ekonomi Kreatif Sandiaga Uno dikenal senang Latihan, khususnya Berlari marathon. Hampir Untuk berbagai kesempatan, dia memperlihatkan aktivitasnya Latihan.

Apalagi, Di ini sudah ada banyak event Berlari yang diselenggarakan Dari beberapa pihak. Tak ayal, banyak Komunitas pemula yang penasaran Di Latihan ini dan ingin merasakan serunya Berlari marathon.

Nah, Untuk pemula yang ingin merasakan sensasi Berlari jarak jauh, Sandiaga Uno mengingatkan agar tidak sembrono Di Berlari. Sebab mengikuti Berlari marathon itu memerlukan persiapan.

“Safety, Karena Itu Berlari itu perlu persiapan Karena Itu kita perlu banget ngecek Kesejaganan kita kenali lah badan kita, kenali lagi lah kekuatan kita,” kata Sandiaga Uno Di ditemui Di kawasan Senayan, Jakarta Pusat, Minggu (26/5/2024).

Pria yang akrab disapa Mas Pembantu Presiden Pembantu Presiden ini juga Memberi tips persiapan Sebelumnya Berlari Untuk pemula.

“Persiapan itu juga termasuk Pelatihan dan terakhir Di Berlari itu selalu ada peregangan selalu ada hidrasi dan juga peregangan itu bukan hanya diawal, tapi Sesudah Berlari itu lebih penting lagi Sebagai cooling down,” tutur Sandiaga Uno.

“Saya walaupun Berlari udah lama tetep mikirin itu gak pernah ditinggalkan,” kata Sandiaga Uno lagi.

(tdy)